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枸杞搭配五种食材泡着喝,轻松补肾养生

来源:www.i100xinyong.com 时间:2024-07-10 18:50:36 作者:天作搭配网 浏览: [手机版]

  枸杞是一种常的中药材,具滋阴补肾、明目等功效www.i100xinyong.com天作搭配网。在中医中,枸杞被广用于治疗肾虚、肝肾不足、视力模糊等症状。而且,枸杞还是一种营养富的食材,含大量的维生素、矿物质和抗氧化物质。那么,枸杞搭配哪些食材泡着喝,能够更好补肾养生呢?

枸杞搭配五种食材泡着喝,轻松补肾养生(1)

一、枸杞

  枸杞和枣是中医常用的两种补益食材,者搭配能够滋补肝肾、益气补血i100xinyong.com。将枸杞和枣一同放入热水中泡着喝,不仅口感甜美,而且能够促进血液循环,提身体免疫力。

、枸杞和黑豆

  黑豆是一种常的食材,含大量的蛋白质、铁、钙等营养物质。而且,黑豆还具补肾养血、益气健脾的功效www.i100xinyong.com。将枸杞和黑豆一同煮成汤,能够滋补肾脏、促进血液循环、提免疫力。

三、枸杞和山药

  山药是一种常的中药材,具补肾益气、健脾养胃的功效。将枸杞和山药一同煮成粥或者汤,能够滋补肾脏、调节肠胃、提身体免疫力天作搭配网

四、枸杞和桂圆

桂圆是一种常的中药材,具补血养心、益气补脑的功效。将枸杞和桂圆一同放入热水中泡着喝,不仅口感美,而且能够滋补肝肾、提身体免疫力。

五、枸杞和龙

  龙肉是一种常的中药材,具补肝益脾、健脾补血的功效天作搭配网。将枸杞和龙肉一同放入热水中泡着喝,不仅口感香甜,而且能够滋补肝肾、提身体免疫力。

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